A pessoas tem passado os seus dias vivendo uma vida rotineira que se baseia em trabalhar, pagar contas, lidar com preocupações que parecem não ter fim e que se repetem como um ciclo que vai virando uma bola de neve. E com isso o estresse vai aparecendo trazendo consigo a ansiedade, uma tristeza diária, e quando menos se espera, vem a depressão.

Mas a boa notícia é que sim, você pode virar o jogo! Quanto entendemos que o poder da decisão de mudar esse quadro só depende da nossa nova forma de ver a vida!

Quantas vezes não achamos culpados pela situação no qual estamos passando? Quantas vezes não achamos que nada que fizermos vai adiantar por que o outro não muda?

Nós mulheres, tomamos para si responsabilidades de outras pessoas como se somente nós fôssemos capazes de executar. Resolvemos o problema do outro, mas aumentamos os nossos!

O aumento de responsabilidades, como: trabalhar fora , trabalhar em casa ,cuidar dos filhos, pagar contas (muitas sustentam a casa sozinhas), fora as cobranças sociais e pessoais, tem sido a receita de bolo perfeita para um resultado desastroso!

Precisamos parar de achar que somos mártir! Precisamos acolher a si mesmas com o amor e respeito que precisamos ter. Somente quando respeitamos os nossos limites, conseguimos manter um equilíbrio emocional para lidar com os desafios e construir relações mais harmoniosas, principalmente com quem amamos.

Quando aprendemos a nos autoconhecer, sabemos quais pontos precisam ser trabalhados e consequentemente agimos para mudar. Atrás de uma esposa, mãe, filha, funcionária, etc; existe uma mulher que também precisa ser cuidada, respeitada e amada. Somente assim, conseguimos construir uma vida estruturada e mais equilibrada.

O que você está esperando para fazer o que gosta? Seja entrar em uma academia, um curso de dança, ir no cabeleireiro, ou simplesmente sair com uma amiga para tomar um café?

Dê a si mesma aquilo que você espera do outro e então perceberá que terá tudo o que precisa!

Por Monica Bello

Colunista

*Editora do Blog Eleve-se, Terapeuta e Palestrante Especialista em Inteligência Emocional, Formada em Tradução e Interpretação, professora de inglês e tradutora com vasta experiência e estágios nos Estados Unidos e Austrália.